Вода для человека в жизни и спорте

Ни для кого не секрет, что вода является важным веществом не только для человека, но и для всех живых существ на нашей планете. Из воды состоит всё живое и оспаривать факт её значимости бессмысленно. Несмотря на обилие чистой, питьевой воды, её ценность обнаруживается лишь при катастрофическом дефиците – только тогда люди осознают истинную важность животворящей жидкости, которая на протяжении всего времени выступает в роли верного спутника для каждого человека.

 Так как люди редко задумываются о таких, казалось бы, второстепенных аспектах своей жизни, мы привели ряд особенностей относительно взаимодействия и влияния воды на человека в рамках повседневной и спортивной жизни.

 

Вода для человека в повседневной жизни.

 Достаточно просто догадаться, что главным источником здоровья для каждого человека является именно вода. Давно доказано всеми возможными научными путями, что поддержание водяного баланса в организме обеспечивает не только стабильную работу внутренних органов, но и уменьшает риски заболевания. И напротив, при минимальном употреблении воды, люди подвержены вялости, утомляемости, нарушается пищеварение и даже появляются приступы серьёзного головокружения. Здоровье – это

первостепенный фактор в жизни каждого, а без воды его поддержка просто невозможна.

  Второй важный момент в отношении влияния воды на человека – это энергетическая ценность. Употребляя воду, мы не просто насыщаем свой организм, а буквально получаем жизненно важную энергию, которую в дальнейшем используем в обыденной суете дел. Как и говорилось ранее, без питьевой жидкости человек начнёт испытывать вялость, потому что организм медленно, но верно будет истощаться без необходимо важного ресурса.

 

Вода для человека в спортивной жизни.

  У людей, которые активно занимаются спортом, организм более крепок и подготовлен к предстоящим физическим нагрузкам. При этом, затрата энергетического ресурса куда больше, чем у тех, кто далёк от даже несложных упражнений. Именно поэтому, поддержка водяного баланса, наблюдение и поддержание себя в тонусе намного важнее для спортсменов, ведь без этого они не смогут показать достойного результата.

  При незначительных тренировках, запас воды в организме человека падает примерно на три процента. На первый, взгляд цифры не значительные, но по факту, при подобных изменениях, мы начинаем испытывать усталость и если не восполнять баланс несколькими глотками воды, то такого рода тренировки будут скорее вредны, чем полезны.

  Если говорить о более сложных с физической точки зрения видах спорта, где спортсмены выкладываются максимально возможно, то не только уменьшается запас воды, но и вместе с потом выделяются важные минералы. Пополнение ресурсов происходит точно так же, как и в первом случае, но с большим объёмом жидкости.

  Так как спортсмены более бдительно следят за водяным балансом, то разрабатываются даже специальные схемы суточных норм потребления жидкости исходя из массы тела. Данные схемы обычно формируются учитывая уровень физической активности, температуры, времени года и многого другого при необходимости.

 

  В конечном итоге, можно с уверенностью заявить, что без чистой питьевой воды не сможет обходиться ни один человек – это железный факт, который давно доказан и не подлежит пересмотру. Но важность представляет не только сам процесс насыщения, но и несколько сопутствующих аспектов: температура воды, периодичность употребления и качество.

 Как бы часто и какой температуры вы не пили воду, от неё не будет значительного толка для организма, если она низкого качества. Кроме того, низкопробная жидкость может не только не принести пользы, но и подорвать здоровье человека. Именно поэтому, важно, в первую очередь, думать о качестве воды, которую мы употребляем на протяжении всей долгой жизни.

 Вода Синегорья имеет постоянный устойчивый по времени ионно-солевой баланс. Проходя через слои земной коры, перед выходом на поверхность, вода подвергается естественной очистке, при этом различные минералы, через которые проходит вода, выполняют не только роль природного фильтра, но и обогащают воду ионами кальция, магния, натрия, калия и другими микроэлементами, необходимыми для нормального функционирования организма человека.

«Родник Синегорья»

Родниковая питьевая вода «Родник Синегорья» - это природная вода, высшей категории качества. Производится в соответствии с ГОСТ 32220-2013 и Сан Пин 2.1.4.1116-02. Своей кристальной чистотой и уникальным свойствам вода обязана роднику, из которого она добывается. Родник находится на Уральском хребте на склоне горы Синей в экологически чистом районе.